سبک زندگی

مغز یکی از فعال‌ترین اعضای بدن است که برای انجام وظایف پیچیده‌ای مثل حافظه، تمرکز، یادگیری، مدیریت احساسات و تصمیم‌گیری

استرس مزمن تاثیرات زیادی روی مغز می‌گذارد. استرس باعث می‌شود که مرکز ترس مغز به صورت دائم فعال شود. در

افراد بنا بر وضعیت بدنی و علاقه خود رشته های مختلف ورزشی را برگزیده و در آن فعالیت می کنند

نشستن طولانی مدت موجب تضعیف عضلات کمر و فشار مضاعف بر دیسک‌ها شده و حتی ممکن است موجب بیرون زدن

بر اساس آمار هم اکنون کمردرد یکی از شایع ترین بیماری های شغلی در کشور و دومین علت غیبت کارکنان

کمر درد یکی از دردهای شایع در میان افراد به خصوص در سنین بالاست. دلایل زیادی برای این درد وجود دارد